改编自人民网《心理服务安抚海内外侨心》
随着新冠肺炎疫情在全球范围内肆虐，越来越多的生命惨遭涂炭，这一场漫长的抗疫之战不仅妨碍了海外侨胞们的工作生活，也迫使他们承受多重心理压力，接受常人常日无法承受的心理苦痛。对于生活在海外的华人来说，居家隔离缺乏社交、疫情导致生意受挫、滞留国长期抗击疫情却没有显著成果，这些都会造成他们对未来的迷茫，进而可能引发负面情绪，导致精神心理危机。
在这个黑暗时刻，专业的心理援助对于饱受煎熬的海外华人来说无疑是一剂良药，是帮助他们让安下心来，勇敢面对生活和未来的镇定剂。所以我们看到自疫情在海外暴发以来，中国驻外使领馆、各地侨务部门、医院等专业机构，都通过组织心理讲座、开通线上心理热线、搭建网上服务平台等方式对海外侨胞进行心理援助，一条条跨洋心理热线抚慰焦躁，驱散侨胞们的心理阴霾，迎来疫情乌云下的阳光。
典型的如侨胞数量众多的浙江省便通过搭建“浙江海外侨胞健康关爱咨询平台”，组织多家省内医院医生于18时—23时在线，为海外华人提供热心的心理咨询服务。并且对已确诊和疑似患新冠肺炎的浙籍海外侨胞及留学生，组建“浙江海外新冠肺炎特别关爱微信群”，安排了专业的心理医师驻群，精准到个人进行针对性心理援助。福建省侨务部门也多次组织开展线上心理疏导公益讲座，邀请专业心理咨询师通过线上直播，提供科学的心理疏导服务。
一步教育了解到，据中科院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，今年以来，国内多家医院均搭建了网络心理咨询平台，方便海外侨胞远程咨询问诊。一些医院的心理应急救援队也推出了“线上加油站”系列科普音视频，帮助侨胞们纾解紧张焦虑情绪
不仅国内的人牵挂着海外同胞，在海外，侨胞们也积极组织线上公益讲座，并成立各类疫情互助小组。法国华文媒体《欧洲时报》多次组织线上公益讲座，邀请心理专家谈疫情之下的情绪管理、家庭关系等；美国华裔精神健康联盟举行“安心行动”系列网上直播讲座……这些暖心的帮助，缓解了侨胞们的无助感。
目前国外疫情形势依然不容乐观，一步教育建议有需求的侨胞应积极主动寻求抗疫心理健康服务。此外，海外侨胞们也可以建立心理支持小组，互相分享有效的减压方法，鼓励彼此保持乐观情绪，增强抗击疫情的信心，积极向上，相信最终的黎明一定会到来。