"去咨询一下，我就能彻底地解决我的问题了！"
很多人对心理咨询有着很高的期望，希望通过做心理咨询来彻底解决问题。这种看法是错误的。
一些人在第一次咨询后的确感到如释重负，但这种感觉很可能只是暂时的，当我们回到现实生活时，同样的问题也可能再次出现。
一般而言，人们在寻求心理咨询时，往往伴随着许多日积月累形成的情绪、行为问题而产生，而这些问题在50分钟左右的咨询过程中是无法解决的。
心理咨询是一个持续、动态的过程，包括咨询师与访客之间信任关系的建立，访客问题的澄清，访客持续发展等。
因此，心理咨询很难一次就取得完全的效果。顾问将根据来访者的情况和问题，对其进行一次性、短期或长期的心理治疗。每一位访问者的情况不同，有些访问者可能在几周的面谈之后就有所改善，有些则可能需要数月甚至数年的时间，因为心灵的成长，人格的完善都需要时间。
一步教育小编提示您心理咨询的目的，是帮助你更好地处理生活中的问题，或是接纳并带着这些问题去生活，而不是让你成为一个永久性的访客。