要说90后共同的不良习惯是什么，那莫过于熬夜了，现在很多的年轻人啊，都喜欢熬夜，不管是玩手机，还是加班，熬夜都成了日常，虽然我们都知道熬夜很伤皮肤和身体，不过我们总有熬夜停不下来的理由，那我们有什么补救的办法吗？当然有，下面，由伊妮娜小编我来告诉大家吧。
要知道晚上11点到凌晨3点是人体的休息时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果没有获得充分的休息，马上就会表现在皮肤上，很快就会出现脸部粗糙、脸色偏黄、斑点、青春痘等问题。如果你没有早睡的习惯，又想要拥有紧致白皙的皮肤，那也要在凌晨1点的养肝时间进入熟睡期。这样才是拥有好肌肤的好习惯。
熬夜过后的肌肤会出现各式各样的问题，修复的手段有很多，比如可以用按摩敷面来调理有问题的肌肤，还可以选用一些快速修复产品，如用喝过的绿茶包快速去除黑眼圈，用醒肤面膜，让面色快速恢复等。
现在我们来详细说一下有哪些好的办法吧。
1、熬夜之后，记得在睡前或者起床后用面膜敷一下脸，大概5~10分钟，选用补水保湿面膜，来给肌肤补水。熬夜过后的皮肤水分流失的非常快，所以一定要记得补水。
2、在起床之后，记得用热水和凉水交替洗脸，这样能刺激脸部血液循环，如果要涂抹护肤品时，要先摩脸部5分钟。同时保持愉快的心情，皮肤也会变得有精神。
3、枕头，枕头对我们脸部肌肤也是有影响的，晚上睡觉姿势不好，很容易出现各种脸型，比如“包子脸”， 简单的一招是睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。同时枕头对美容也很重要。缎面的枕套，不会使面部在睡觉时出现皱纹，而且也不会使头发睡乱。
4、说起熬夜，那自然离不开我们的臻颜醒肤焕采双膜啦，专门为熬夜人群设计的产品，满足轻熟年纪的需求，两款产品，双管齐下，全面呵护面部肌肤轻薄紧贴肌理，肌肤立感水润倾注焕醒活力源泉,，绽放鲜活光彩，呵护面部肌肤。改善眼袋，缓解眼纹，精巧蝶翼服帖眼周，紧实提靓。
产品规格：熬夜焕肤面膜x5+熬夜睛采舒润眼膜x2
零售价格：98元一盒。
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小编再提醒一下大家，少熬夜，不仅仅是皮肤和身体的伤害，长期熬夜还容易脱发啊，切记切记，