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云南保山现摘特产大颗水果代发
发布时间:2019-07-15 14:27        浏览次数:54        返回列表

到了炎热的夏季,空调之外的地方就是远方,空调房之外的地方就是“火焰山”经常呆在空调房的我们缺乏锻炼,体重蹭蹭蹭的就会往上涨,久而久之就会变成一个大胖纸,想要减肥,夏季的高温又是那样的痛苦,不想忍受夏季的高温,又不想体重蹭蹭的上升,怎么办呢?下面,由淘宝店铺“云南潞江坝红土地水果”的店家来给大家分享一些能够夏季怎么吃都不胖的水果吧。

1、 芒果

芒果中的维生素c 的含量感触普通水果,芒果叶中同样含有很多维生素,并且在加工过程中叶不容易损失,经常吃芒果能够弥补身体的维生素消耗,芒果内含多酚类化合物,能够增加肠胃蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,达到润肠通便的作用。QQ:488249542

2、 橙子

橙子具有祛湿的作用,虽然夏季很炎热,但是在空调、电扇、还有饮食上冷饮的作用,身体很容易就会产生湿气,并且有湿气的存在,身体很容易胖的,所以呢,想要不胖,祛湿就很重要了,多吃橙子就是祛湿的好方法之一。同时,橙子很有多种维生素,调节身体的新陈代谢,还含有很多果酸,没有食欲也可以多吃橙子,能够促进食欲。微信:15887640284

3、 木瓜

很多女孩子喜欢吃木瓜,木瓜也同样可以去湿气,对有胃寒的朋友身体有益,同时对肠胃不好的朋友同样有作用,木瓜的卡路里是非常低的,所以把其他高热量食物换成木瓜,就能较少我们卡路里的摄入,

4、杨桃

经常减肥的小伙伴可能听过它的大名了,杨桃和橙子一样,含有大量果酸,而果酸能够激素身体的脂肪燃烧,帮助我们减肥,同时杨桃能增加我们的饱腹感,想要减肥可要多吃呢。

等我们对水果有了足够的了解,夏季减肥不要太轻松。不过最好的办法还是管住嘴,迈开腿。下面是淘宝店铺“云南潞江坝红土地水果”的店铺链接,店里有芒果、百香果等云南特产水果,喜欢的朋友可以去看看

店铺链接:

https://shop231221754.taobao.com/